Размер шрифта:
A
A
A
Цветовая схема:
Шрифт:
Arial
Times New Roman
Официальный веб-сайт государственного учреждения образования
Cредняя школа № 66 г. Гомеля

Свидетельство о государственной регистрации

юридического лица от 17.01.2012 № 490423690 здесь

адрес: ул. Макаенка, 19, 246038, г. Гомель

тел. +375 232 24-58-72  school66@mail.gomel.by

телефоны горячей линии: 

+375 232 21-18-48 - Котило Анатолий Антонович, директор; 

+375 232 24-94-10 - Ерш Татьяна Вайновна, зам. по УР; 

+375 232 24-37-87  Иваничкина Ольга Павловна, зам. по УР;

+375 232 70-34-97

Управление образования Гомельского горисполкома

Поиск информации
Достижения

PreviousNext
2022 год в Беларуси
Обратная связь
Eсли у Вас возникли вопросы, на которые Вы не нашли ответов, либо у Вас появились дополнительные вопросы по существующему на сайте материалу, Вы можете задать их нам, воспользовавшись формой обратной связи
Вы можете записаться на прием к специалистам, работающим в нашей школе,  с учетом графика их работы по интересующим Вас вопросам, воспользовавшись формой обратной связи








Вам окажут информационную помощь,
 если Вы находитесь 
в трудной жизненной ситуации














В целях профилактики коронавирусной инфекции:

- соблюдайте правила личной гигиены;

- носите маски в общественных местах;

- соблюдайте правила социальной дистанции.
Информационный материал ЗДЕСЬ















ГОТОВИМ ПЕДАГОГОВ - СОЗИДАЕМ БУДУЩЕЕ




Схема безопасных маршрутов учащихся






  





«Учиться - чтобы знать! Знать - чтобы уметь!
Уметь - чтобы делать! Делать - чтобы получать радость!»

Здоровый образ жизни



| Печать |
08 Декабря 2021
Информационный материал ЗДЕСЬ
Обновлено 08.12.2021 20:33
 
| Печать |
08 Декабря 2021

 Безопасность пищевых продуктов – неотъемлемая часть продовольственной безопасности и играет важнейшую роль на всех этапах производственной цепочки — от производства до сбора урожая, обработки, хранения, распределения и вплоть до приготовления и потребления. Как правило, заболевания пищевого происхождения — это инфекционные заболевания или интоксикации, вызванные бактериями, вирусами или химическими веществами, попадающими в организм через зараженную воду или пищу. Загрязнение продуктов питания химическими веществами может приводить к острому отравлению или развитию хронических заболеваний, в том числе онкологических. Для защиты потребителя необходимо, чтобы продукты питания, стоящие на нашем столе, производились, перерабатывались и распространялись безопасным образом. Число людей, пострадавших от пищевого отравления в промышленно развитых странах, ежегодно возрастает на 30%. Симптомы могут быть от слабо выраженных до тяжелых, и, как правило, проявляются они у более восприимчивых потребителей, таких, как младенцы, беременные женщины и пожилые люди. По данным Всемирной организации здравоохранения, от желудочно-кишечных заболеваний, передаваемых через продукты питания и воду, ежегодно умирают примерно 2,2 млн. человек, включая 1,9 млн. детей. Заболевания, передаваемые через продукты питания, могут быть также вызваны химически опасными факторами, такими, как пестициды – их результатом могут быть хронические, опасные для жизни симптомы или иммунологическая недостаточность, а также рак и летальный исход. Безопасность пищевых продуктов может пострадать на любом из этапов: фермеры применяют агрохимикаты, удобрения, пестициды и ветеринарные препараты; до того, как продукты питания попадут к нам на кухню, переработчики и розничные предприятия могут ненадлежащим образом приготовить или хранить продукты питания или не обеспечить соблюдение самых высоких гигиенических нормативов.  Безопасность пищевых продуктов все в большей степени становится также одним из важнейших факторов обеспечения продовольственной безопасности - количества безопасных продуктов питания, доступа к ним и их наличия. Облучение пищевых продуктов может на 25-40% снизить потери пищевых продуктов после урожая, вызванные насекомыми, бактериями или плесенью. В процессе облучения пищевые продукты подвергаются воздействию электронных пучков, гамма-лучей или рентгеновских лучей с целью уничтожения микроорганизмов и противодействия порче. Облучение пищевых продуктов имеет несколько преимуществ по сравнению с термической или химической обработкой, охлаждением или заморозкой, поскольку при нем не происходит значительного повышения температуры содержания пищевых продуктов. Этот процесс не влияет на вкус, запах или текстуру пищи, и при нем не осаждается никаких потенциально вредно химических остатков. Поскольку облучение может проникать через упаковку, можно обрабатывать упакованные продукты питания, защищая их от любого последующего бактериального заражения или повторного заражения сельскохозяйственными вредителями. Патогенные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, содержащиеся в пище, являются причиной более 200 заболеваний.

Постоянно возникают новые угрозы безопасности пищевых продуктов: изменения в технологии производства пищевой продукции, в распределении и потреблении, изменения окружающей среды, бактериальная резистентность.

Безопасность должна быть обеспечена на всем протяжении цепи производства пищевых продуктов, начиная от фермеров и производителей и кончая продавцами и потребителями.

В публикации ВОЗ "Пять важнейших принципов безопасного питания" дается практическое руководство для продавцов и потребителей в области обработки и подготовки продуктов питания:

1. Храните продукты в чистоте;

2. Отделяйте сырые продукты от продуктов, подвергшихся тепловой обработке;

3. Подвергайте продукты тщательной тепловой обработке;

4.Тепловая обработка проводится при необходимой температуре;
5. Пользуйтесь безопасной водой и безопасными сырыми продуктами.

При появлении  признаков заболевания, плохом самочувствии  необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

 

 

Врач-эпидемиолог

отделения надзора за                                                                           Е.А. Власова

организациями здравоохранения

 

 


 
| Печать |
01 Декабря 2021

Близорукость или миопия - это заболевание глаз, которое проявляется снижением зрения вдаль. При близорукости глазное яблоко имеет удлиненную форму и когда световые лучи проходят сквозь него, то фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. При этом на сетчатке создается нечеткое изображение. Если ничего не предпринимать, то развиваются серьёзные необратимые изменения органа зрения.

Близорукость, в большинстве случаев, проявляется и прогрессирует в школьном возрасте. Причин для этого множество - большая нагрузка на глаза ребенка во время учебных занятий, просмотра экрана телевизора, компьютера, гаджетов и другое. Также имеет место причина – наследственность.

Чтобы предотвратить развитие близорукости нужно знать и применять профилактику, которая вполне простая и доступная.

Профилактика близорукости включает:

- перерывы во время длительной работы за компьютером или любой другой продолжительной деятельности глаз. Такой отдых должен длиться от трех до пяти минут и повторяться каждые сорок минут;

- чередование чтения, выполнения домашних заданий с активными играми, физическими упражнениями и прогулками;

- полноценный сон.

- гимнастика для глаз. Пример упражнений: медленно двигать глазами вверх-вниз, затем влево-вправо и по окружности большого воображаемого круга; переводить взгляд поочередно с близкого предмета вдаль; зажмурить глаза на несколько секунд, затем открыть их; быстро моргать в течение 1 минуты.

- правильно организованное рабочее место - размер и конструкция мебели подобраны в соответствии с ростом и пропорциям тела ребенка, оптимальная освещённость рабочей поверхности;

- полноценное и разнообразное питание.

В питании должны присутствовать:

  • морская рыба, в которой содержатся жирные кислоты и полиненасыщенные жиры;
  • продукты, богатые витаминами А (печень, сливочное масло, сыр, яйца), С (цитрусовые, ягоды), Е (растительное масло, молочные продукты, печень, яйца, орехи). Также для поддержания здоровья сетчатки глаза необходимы лютеин и зеаксантин (содержатся в зеленых листовых овощах, петрушке, укропе, кукурузе, фисташках).
  • фрукты и овощи, в том числе оранжевого цвета: морковь, персики, курага, облепиха, хурма, оранжевые помидоры, болгарский перец.

Ваше здоровье – в ваших руках!

 

Врач-гигиенист                                                            Полина Грищенко

 
| Печать |
19 Ноября 2021

В целях реализации положений Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака, государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 годы, профилактики заболеваний, причинно связанных с табакокурением, а также в связи с проведением 18 ноября 2021 года Единого дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний» в период с 18 по 25 ноября 2021 года в Республике Беларусь будет проводиться республиканская информационно-образовательная акция по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний.

Предлагаем поддержать республиканскую информационно­образовательную акцию и принять участие в ее проведении, организовав информирование специалистов подведомственных организаций по вопросам профилактики потребления табачных и никотинсодержащих изделий посредством размещения тематических информационно­образовательных материалов на сайтах, информационных стендах в учреждениях, трансляции видеороликов на видеоэкранах (мониторах), проведения мероприятий с использованием средств телекоммуникации (вебинаров, видеочатов и пр.). Также рекомендуем руководителям организаций и учреждений объявить территории своих организаций и учреждений зонами, свободными от курения и употребления никотинсодержащей продукции, предусмотреть меры морального и материального стимулирования работников, отказавшихся от курения в пользу здорового образа жизни.

Для организации работы предлагаем воспользоваться информационно-образовательными материалами (листовки, буклеты, памятки, брошюры, видеоролики, рекомендации и пр.), размещенными на сайтах Министерства здравоохранения Республики Беларусь (minzdrav.gov.by) и ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (rcheph.by).

Заместитель Министра

Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь 

Тарасенко А.А.


 
| Печать |
01 Ноября 2021

В целях формирования у населения осознанной гражданской позиции, основанной на необходимости вакцинации, как одного из способов предупреждения заболевания и ограничения распространения инфекции COVID-19 предлагаем ссылки для скачивания информационных материалов:

https://drive.google.com/drive/folders/ljCQipztghAOWjJzLs8mRpTtpjNuFLBdS?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/17PEJBoAN6uIlB0NsM55iVqNndFMqcBw4/view

https://drive.google.com/file/d/lQni-Rbyb6cuP7P4YEas6svuk7PHcSrJa/view

https://drive.google.com/file/d/Hnozcp2LtRDrA4Ks9WdUgM0eMNvOeWgD/view?usp=sharing
 
| Печать |
01 Ноября 2021

Информационный материал ЗДЕСЬ

Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется в виде высыпаний и шелушений кожи.

Большинство пациентов впервые обнаруживает признаки псориаза в возрасте 15–25 лет. Нередко толчком к его появлению, а впоследствии к обострению, служат эмоциональные потрясения. Это связано с выбросом гормонов стресса — адреналина и кортизола. Симптомами псориаза являются воспаленные, шелушащиеся пятна красного цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Такие пятна (бляшки) чаще располагаются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. Примерно у четверти больных поражаются ногти. Псориаз не заразен, а больной человек абсолютно безопасен для окружающих. Эта болезнь не передается окружающим. Нахождение в одной комнате с больным, физический контакт, общее использование посуды и предметов гигиены (расчесок, полотенец) полностью безопасно.

Чтобы сократить частоту рецидивов болезни и свести его проявления к минимуму, нужно соблюдать следующие требования:

1.Избегайте стрессов. Стрессы провоцируют обострения, а сама болезнь уже является причиной стресса.

2.Носите «правильную» одежду. Трение одежды о некоторые участки кожи может провоцировать усиление высыпаний, потому стоит выбирать удобную одежду, не травмирующую поверхность тела. Кроме того, подобная одежда должна позволять телу дышать и быть светлой при обострении (отпадающие чешуйки будут очень заметны на темной ткани).

3.Ведите здоровый образ жизни. Старайтесь, как можно чаще выбираться на природу, заниматься спортом — все это укрепляет организм. Если вы склонны к летним обострениям, избегайте прямых солнечных лучей и не забывайте наносить на кожу защитные кремы. При обострении не посещайте бани и сауны, чтобы обострение не затянулось.

4.Ухаживайте за кожей. Не травмируйте ее.

5.Правильно распределите нагрузку на все тело. Не перегружайте при псориазе одну руку или ногу, занимайтесь лечебной гимнастикой, плаванием, йогой.

Часто говорят, что псориаз — это не болезнь, а следствие образа жизни. Доля истины в этом высказывании есть. Если вам поставили диагноз «псориаз», придется серьезно пересмотреть свои привычки и строго следовать правилам. Соблюдение рекомендаций и вовремя начатое лечение позволяют добиться стойкой и продолжительной ремиссии — многие люди, страдающие псориазом, на самом деле вообще не страдают, так как болезнь не проявляет себя. Но псориаз не терпит легкомысленности — если его не лечить или лечить самостоятельно, без участия врача, обострения скоро станут практически ежемесячными, и вернуть себе красивую кожу и хорошее самочувствие будет очень трудно.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 29 октября, 1 и 2 ноября 2021 года будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

 

врача по медицинской профилактике с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

психолога с 09.30 до 10.30 по телефону 25-49-06;

 

 

Помощник врача-гигиениста

Гомельского городского ЦГЭ

Швайла О.Н.

 

 


Обновлено 01.11.2021 07:04
 
| Печать |
21 Октября 2021
Выпуск № 91 ЗДЕСЬ
Обновлено 21.10.2021 19:44
 
| Печать |
14 Октября 2021

С 11 по 15 октября на Гомельщине пройдет областная профилактическая акция здоровья под девизом: «Пусть всегда будет мама!» приуроченная к Республиканскому дню матери (14 октября)

Информационный материал ЗДЕСЬ

Ежегодно 14 октября в Беларуси отмечают особый праздник – Республиканский день матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости.

В Республике Беларусь действует подпрограмма «Семья и детство» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021 – 2025 годы, направленная на совершенствование службы планирования семьи, улучшение качества и доступности медицинской помощи женщинам и детям, развитие системы поддержки семей с детьми и улучшение условий их жизнедеятельности; популяризацию в обществе духовно-нравственных ценностей института семьи, совершенствование системы подготовки молодежи к семейной жизни.

В 2021 году в Гомельской области акция здоровья пройдёт под девизом «Пусть всегда будет мама!». Цель акции – обратить внимание населения на такие важные вопросы, как репродуктивное здоровье женщины, психологическую сторону материнства, укрепление семейных ценностей, поддержание традиций бережного отношения к женщине.

Праздник День матери, пожалуй, является самым теплым, добрым и семейным среди тех, что отмечаются в Беларуси. Роль праздника крайне важна в идеологии страны и все мероприятии, приуроченные к этому дню, являются своеобразным способом укрепления традиционных семейных ценностей, нравственных устоев, установления более душевной, открытой, сердечной связи между детьми и матерями. Духовное возрождение общества, становление нравственности, формирование и укрепление гражданских институтов становится невозможным без наличия правильных жизненных ориентиров в семьях, без любящих родителей и любимых детей.

К этому празднику невозможно относиться равнодушно. В этот день хочется дарить добро, нежность и ласку самым дорогим женщинам в жизни каждого человека – мамам.

Счастье и красота материнства во все века воспевались лучшими художниками и поэтами. И неслучайно – от того, насколько почитаема в государстве женщина, воспитывающая детей, можно определить степень культуры и благополучия общества. Счастливые дети растут в дружной семье и под опекой счастливой матери.

Подготовка женщины к материнству начинается ещё до наступления зрелого возраста, поэтому большое внимание уделяется здоровью девочек, подростков. В организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях, функционируют школы здоровья по самообследованию молочной железы, школы здоровья для молодоженов, кабинеты планирования семьи, школы здоровья для молодых родителей.

В г. Гомеле на базе филиала № 3 Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники (ул.  Быховская, 108) создано детское консультативно-гинекологическое отделение, где проводят первичное консультирование девочек, столкнувшихся с проблемой незапланированной беременности.

На базе Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники (ул. Мазурова, 10 В) организован Центр, дружественный подросткам и молодежи «ПОДРОСТОК», в который можно обратиться по вопросам здорового образа жизни, современной контрацепции, сохранения репродуктивного здоровья, профилактике подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

В рамках акции здоровья в Гомельской области будут работать «прямые» телефонные линии с врачами различных профилей: гинекологами, кардиологами, онкологами, врачами по медицинской профилактике; психологами и другими специалистами:

11.10.21 г

08.00-16.00

– консультации по вопросам ВИЧ/СПИД

тел.: 50-74-12

10.00-12.00

– врач по медицинской профилактике

тел.: 33-57-29

10.00-12.00

– психолог

тел.: 33-57-82

14.00-16.00

– врач-гинеколог

тел.: 20-77-40

12.10.21 г

08.00-16.00

– консультации по вопросам ВИЧ/СПИД

тел.: 50-74-12

10.00-12.00

– врач по медицинской профилактике

тел.: 33-57-29

10.00-12.00

– психолог

тел.: 33-57-82

12.00-13.00

– врач-кардиолог

тел.: 49-17-69

14.00-16.00

– врач-гинеколог

тел.: 20-77-40

13.10.21 г

08.00-16.00

– консультации по вопросам ВИЧ/СПИД

тел.: 50-74-12

10.00-12.00

– врач по медицинской профилактике

тел.: 33-57-29

10.00-12.00

– психолог

тел.: 33-57-82

12.00-13.00

– врач-кардиолог

тел.: 49-17-99

14.10.21 г

08.00-16.00

– консультации по вопросам ВИЧ/СПИД

тел.: 50-74-12

10.00-12.00

– врач по медицинской профилактике

тел.: 33-57-29

14.30-15.30

– врач-онколог

тел.: 49-11-97

10.00-12.00

– психолог

тел.: 33-57-82

14.00-16.00

– врач-гинеколог

тел.: 20-77-40

15.10.21 г

08.00-16.00

– консультации по вопросам ВИЧ/СПИД

тел.: 50-74-12

10.00-12.00

– врач по медицинской профилактике

тел.: 33-57-29

10.00-12.00

– психолог

тел.: 33-57-82

По материалам

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ


Обновлено 14.10.2021 19:50
 
| Печать |
14 Октября 2021

Информационный материал ЗДЕСЬ

Артрит – обобщенное понятие всех заболеваний суставов. Он может быть как основным заболеванием, так и побочным осложнением целого ряда недугов.

На сегодняшний день эта группа заболеваний является одной из причин увеличения числа заболевших и получения инвалидности.

Сложная диагностика и долгое лечение делают артрит одной из самых тяжёлых болезней. Тем не менее, заболевание поддаётся профилактике, а диагностика на ранних стадиях гарантирует полное излечение. Стоит только пересмотреть свой образ жизни и не пренебрегать тревожными симптомами.

Ревматические заболевания поражают все возрастные категории: взрослых, детей, стариков.


При заболевании поражаются подвижные соединения костей. Человек испытывает боли при любых видах движения, особенно во время ходьбы и физических усилий. В области сустава может наблюдаться покраснение кожи, припухлость, местное и даже общее повышение температуры. Со временем ткань суставной сумки разрастается, отчего соединение деформируется. Заболевание поражает один, два или больше суставов (полиартрит).


Существует много разновидностей артрита, в зависимости от причины возникновения: инфекционный, подагрический, ревматический, ювенальный (у детей), травматический и др. Самой тяжелой формой является ревматоидный артрит (РА). Инвалидность наступает в 70% случаев. Патология носит аутоиммунный характер, поражает суставы конечностей. Воспаление может распространяться на сердце, почки, легкие, ЦНС и другие системы организма. Именно такие осложнения становятся причиной смерти пациента. Лечение РА сводится к уменьшению болей и замедлению прогрессирования болезни.

Женщины подвержены заболеванию практически в три раза больше, чем мужчины. Болезни подвержены лица работоспособного возраста от 30 до 50 лет.

Чаще всего заболевание протекает достаточно вяло, но встречаются формы, которые прогрессируют очень быстро и за 2-3 года человек может превратиться в инвалида.

Предрасположенность к РА позволяет на ранней стадии выявить, у кого заболевание может быть чаще, чем у других. Тем, у кого болели мама, бабушка, тети, следует избегать всех провоцирующих факторов, которые могут запустить заболевание.

Природа возникновения и факторы, влияющие на развитие ревматических заболеваний, до сих пор не выяснены. Согласно исследовательским данным первичные обращения нередки после:

• повреждения суставов;

• перенесенных инфекций;

• переохлаждения;

• стрессов;

• нарушения обмена веществ;

• полученных травм;

• чрезмерных физических нагрузок.

Обнаружив у себя боль и скованность движений, припухлость сустава и костные узлы следует обратиться в медицинское учреждение за консультацией специалиста.

Профилактика артрита суставов заключается в следующем:

ü минимизация, а лучше полное исключение переохлаждения суставов;

ü ношение удобной обуви, если есть предрасположенность к этим недугам лучше применять ортопедическую обувь или стельки;

ü исключение ношения высоких каблуков;

ü избавление от привычки скрещивать ноги в сидячем положении, т.к. это ведет к застою крови и неподвижности суставов;

ü слежение за весом, т.к. излишний вес также может приводить к воспалению суставов.

ü соблюдение здорового режима дня: сон, отдых, работа – все должно быть в меру;

ü правильное питание: как можно больше продуктов, содержащих клетчатку и витамины группы «В»;

ü соблюдение питьевого режима: 2-3 литра простой чистой воды в сутки. Зачастую болезни вызваны недостатком жидкости в организме (это и соли, и воспаления, и тромбозы). Ведь вода – это жизнь!

ü умеренные физические нагрузки;

ü минимизация стрессов!

 

12,13,14 октября 2021 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии врача по медицинской профилактике с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

 

По материалам

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ


Обновлено 14.10.2021 19:44
 
| Печать |
08 Октября 2021

С приходом осени и изменением природных явлений у людей наблюдаются слабость, сонливость, вялость и частые простудные заболевания, т.к. наш иммунитет ослабевает. А впереди еще зима, поэтому осень – подходящее время для заботы о здоровье.

Поддерживать иммунитет не так сложно, как кажется. Достаточно взять за привычку следующие принципы, которые помогут Вам оставаться не только здоровыми, но и полными сил и бодрости круглый год:

Подробнее...
 
| Печать |
08 Октября 2021

Информационный материал ЗДЕСЬ

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. В Уставе ВОЗ говорится: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов". Важным следствием этого определения является то, что психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности, также это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

Рекомендации для укрепления психического здоровья:

Обновлено 08.10.2021 20:15
Подробнее...
 
| Печать |
01 Октября 2021

Информационный материал ЗДЕСЬ

День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца - 1 октября: это торжество имеет международный статус. У праздника есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь - символ доброты и помощи.

Специалисты дают следующие рекомендации в отношении пожилых людей: чаще обнимайте и дотрагивайтесь, особенно, если у ваших близких плохое зрение и недостаточный слух. Такая  сенсорика может частично помочь пожилым людям решить проблему со слухом и зрением.

Чаще уделяйте им внимание. Пожилые люди должны как можно чаще ощущать наше внимание, даже если мы думаем, что они не хотят этого.

Чаще шутите. Используйте юмор, чтобы повысить настроение пожилого человека. Смех укрепляет здоровье и улучшает настроение!

Обновлено 01.10.2021 06:18
Подробнее...
 
| Печать |
28 Сентября 2021
Выпуск № 90 ЗДЕСЬ
Обновлено 28.09.2021 15:42
 
| Печать |
28 Сентября 2021

Информационный материал ЗДЕСЬ

Заболевания сердца (болезни сердца) — группа заболеваний, относящихся к сердечно-сосудистым, проявляющихся нарушением нормального функционирования сердца. Заболевания сердца могут длительное время протекать в скрытой форме, клинически никак себя не проявляя. Бесперебойная работа системы кровообращения, состоящей из сердца, как мышечного насоса и сети кровеносных сосудов, необходимое условие нормального функционирования организма.

Обновлено 28.09.2021 15:29
Подробнее...
 
| Печать |
22 Сентября 2021

Артур Шопенгауэр:

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья человека».


Информационный материал ЗДЕСЬ

 

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ 2021

«Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

Приуроченная к началу учебного года и уже ставшая традиционной Неделя здоровья «Молодёжь. Здоровье. Образ жизни» пройдет на Гомельщине в период с 20 по 24 сентября. Цель ее – объединить работу специалистов учреждений госсаннадзора, организаций здравоохранения, заинтересованных ведомств и общественных объединений для популяризации здорового образа жизни и профилактики неинфекционных заболеваний среди молодежи, вызванных основными факторами риска (курение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, низкая физическая активность, профилактика зависимого поведения,), содействие благополучию молодежи, в т.ч. детей и подростков, повышения уровня их грамотности в вопросах здоровья, сохранение и укрепление здоровья молодежи, содействия формированию общественного мнения в пользу выбора здорового и активного образа жизни. В этот период будут организованы следующие мероприятия: пресс – мероприятия («круглые» столы, конференции, семинары и т.д.), в т.ч. посредством on-line вещания, дни открытой информации, с консультациями медицинских специалистов, в т.ч.  посредством работы «прямых» телефонных линий на базе учреждений здравоохранения, размещение информации тематической направленности на стендах, мониторах, в СМИ, интернет-ресурсах, в официальных группах учреждений в социальных сетях, проведение в учреждениях среднего, среднего специального и высшего образования информационно-образовательных, физкультурно-оздоровительных, культурно-массовых мероприятий (уроки здоровья, викторины, конкурсы и выставки рисунков, плакатов, дискуссии, тренинги, спортландии и др.), выставки, демонстрация видеороликов и видеоматериалов, мультимедийных презентаций в организациях здравоохранения всех уровней, учреждениях образования, библиотечной сети, акции, флешмобы с привлечением волонтеров.

Обновлено 22.09.2021 20:46
Подробнее...
 
| Печать |
14 Июля 2021
Информационный материал ЗДЕСЬ
 
| Печать |
05 Июля 2021

В летнее время особое внимание необходимо уделить организации питьевого режима, т. к. во время жары потребность в жидкости у ребенка существенно увеличивается. Питьевой режим – это  рациональный порядок потребления воды. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма.

Вода — это самая важная жидкость в рационе человека, которая входит в состав всех других напитков. Для большинства процессов в организме вода незаменима. Недостаток воды негативно влияет на всасывание питательных веществ в кишечнике и приводит к быстрой утомляемости после незначительных физических или умственных нагрузок. При  недостаточном поступлении в организм воды снижается вес тела, увеличивается вязкость крови, нарушается снабжение тканей кислородом и энергией и, как следствие, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, возникает чувство жажды и тошнота, падает работоспособность.

Потребность человека в воде определяется многими факторами и в значительной мере зависит от интенсивности физической нагрузки, погодных условий, характера питания, состава и свойств одежды.

Для нормального функционирования детского организма следует придерживаться правильного  питьевого режима. Давайте ребенку пить чистую воду специальную детскую, фильтрованную или бутилированную. Если  ребенок пьет много, не ограничивайте его в этом,  он сам почувствует, сколько ему необходимо.

Здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости,  родителям нужно  предложить ребенку выпить воду. Во время активного отдыха и физических нагрузок предлагайте ребенку попить чаще, чем обычно, ведь он потеет и теряет много жидкости. Не разрешайте ребенку выпивать большое количество напитка или воды сразу, ведь жидкость не сможет всосаться в кровь сразу, последует длительное напряжение на сердце, пока ее избыток не выведут из организма почки.

Нужно научить детей регулярно пить воду. В воду можно добавить кусочек лимона, ягод, листья мяты. Подавайте воду в красивых стаканах.  Пейте воду вместе с ребенком, лучше всего действовать собственным примером. Старайтесь приучать ребенка к полезной привычке начинать утро со стакана воды и выпивать несколько стаканов в промежутках между приемами пищи.

Исключите из напитков ребенка крепкий чай, пакетированные соки и сладкие газированные напитки. Не предлагайте ребенку много газированной минеральной воды, поскольку ее частое употребление может нарушить водно-солевой баланс детского организма, который только формируется.

Потребность в воде  у детей с  возрастом меняется. Для  детей от 1 года до 3 лет необходимо  100 мл на  1 кг массы тела, от 3 до 7 лет - 80 мл на  1 кг массы тела. В это количество входит и жидкость,  содержащаяся в пищевом рационе. Ориентировочно, ребенку в возрасте 2 - 7 лет требуется 1,2 - 1,7 литра жидкости. Дети старше 12 лет испытывают те же потребности в жидкости, что и взрослые, то есть в среднем им необходимо до 2,5 литра в день, включая жидкость, содержащуюся в блюдах.

В  учреждениях дошкольного образования питьевой режим организуют с использованием негазированной питьевой воды промышленного производства или кипяченой воды, которая хранится в графинах  не более 4-х часов. Питьевая вода должна быть доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в детском саду. По желанию ребенка воспитатель или помощник воспитателя группы удовлетворяет потребность в питье. В летний период организация питьевого режима осуществляется и  во время прогулки. Питьевая вода выносится помощниками воспитателя на улицу и предлагается детям.

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделением гигиены детей и подростков                                   Е.  Песенко

 


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>


             

                         

      

            

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица от 17.01.2012 № 490423690

© Отдел образования администрации Центрального района г. Гомеля. Cредняя школа № 66 г. Гомеля  school66@mail.gomel.by

Создание сайтов в Минске.